Red-Cord Stabilizzazione

Il sistema Red Cord occupa un’area compresa tra la terapia riabilitativa funzionale/antalgica e l’allenamento muscolare.

L’esercizio con Red Cord rafforza sia i muscoli stabilizzatori locali profondi sia i muscoli mobilizzatori più superficiali e coordina la loro interazione. Utilizzando il peso del proprio corpo e l’instabilità controllata delle funi, Red Cord permette di ottenere risultati molto importanti in termini di recupero funzionale, performance atletica, prevenzione dagli infortuni e riduzione del dolore.

Il metodo Red Cord è adatto a tutti, dalla persona anziana che vuole ristabilire l’equilibrio fisico e risolvere problemi posturali, all’atleta che vuole migliorare le proprie prestazioni.

Orari:
Sabato mattino

dalle 10.00 alle 11.00
dalle 11.00 alle 12.00
dalle 12.00 alle 13.00

Sabato pomeriggio
dalle 14.30 alle 15.30
dalle 15.30 alle 16.30
dalle 16.30 alle 17.30

Tariffe
5 lezioni      €125
20 lezioni    €400
40 lezioni    €750 

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